Árbol de la vida por Belén María Bloksa

Algunos Test https://rolloid.net/averigua-con-este-test-que-cualidades-forman-tu-personalidad/ https://www.proprofs.com/quiz-school/story.php?title=mtgzmzu2matirt Tomado de la red

Directorio Directorio de psicólogos Regístrate como profesional Artículos Psicología Neurociencias Vida saludable Pareja Empresas Entrevistas Rankings de psicólogos Podcast Nuevo Los 10 tipos de terapia psicológica más eficaces Estas son las opciones psicoterapéuticas que cuentan con un mayor apoyo empírico sobre su eficaciaun gran número de terapias psicológicas   que pueden ayudar a las personas a superar sus problemas psicológicos. Mientras algunos terapeutas solo usan un enfoque, otros pueden utilizar una mezcla de diferentes tratamientos psicológicos para satisfacer las necesidades de sus pacientes.  Sin embargo, a pesar de la diversidad de ofertas terapéuticas,   no todas las formas de psicoterapia han demostrado ser igualmente eficaces ; algunas cuentan con mucha más evidencia empírica a su favor, extraída de años de investigación sobre los efectos que tienen sobre los pacientes.  Por eso, quí veremos u

La avena es un ingrediente muy utilizado para preparar desayunos y snacks saciantes y saludables. Unas  barritas energéticas caseras de chocolate  son la mejor opción, puesto que, aparte de incorporar ingredientes que quieras, también son muy cómodas de llevar al trabajo, al gym o simplemente a un picnic. Estas barritas energéticas de avena y chocolate que comparto en RecetasGratis son sencillas y combinan estos dos ingredientes con frutos secos, sin azúcares añadidos, rápidas de hacer y deliciosas. 6 comensales 45m Merienda Dificultad baja Características adicionales:  Coste barato, Recomendada para deportistas,  Recomendada para veganos , En frío Ingredientes:  1 taza de copos de  avena  6 dátiles  1 cucharada sopera de crema de cacahuetes  1 tableta de chocolate negro  4 cucharadas soperas de cacahuetes crudos  1 cucharada sopera de semillas de cáñamo  3 cucharadas soperas de pasas También te puede interesar:  Receta de Barritas energéticas caseras s

¿Cómo reprogramar tu mente? ¿Por qué nos cuesta tanto adelgazar? Y sobre todo y más importante… ¿mantener lo adelgazado? ¿o dejar de fumar, o coger rutina de ejercicio físico, o dejar algo en plato…etc? ¿Por qué nos cuesta tanto, sabiendo que no es saludable, que nos perjudica? A la hora de adelgazar y adquirir hábitos saludables, el problema no es la famosa fuerza de voluntad, ni la comida, ni los kilos de más. ¡Noooo! El peso y los malos hábitos son solo una consecuencia, no son la raíz del problema. ¿Dónde está el problema? El verdadero problema está en ti,   en tu mente, si, si.  Tenemos el foco donde no es, dietas, ejercicio, fuerza de voluntad…. Si no hay un cambio de mentalidad, una reprogramación mental, no hay estrategia que te funcione, ni a medio, ni a largo plazo. Cuando te hablo de reprogramar tu mente, me refiero a tus pensamientos y a su origen, estos vienen determinados por tu sistema de creencias. ¿Y qué son las creencias? Las creencias son programas d