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Mostrando las entradas de 2016

Guía para el flaco

Cuatro Pasos Para Tomar Acción 1. Duplica Uno de los pasos más prácticos que puedes tomar es la de duplicar lo que estas comiendo en estos momentos. Si estas comiendo una pechuga de pollo en cada comida tendrás que comer dos. Si sólo comes dos rebanadas de pan que sean cuatro. Si vas a comer un puñado de frutos secos que sean dos. Si estas usando sólo dos cucharadas de polvo de proteína que sean cuatro. Lo más probable es que con sólo incrementar tus comidas puedas rellenar las partes de tu cuerpo poco desarrolladas. Supongo que ya estarás en la cocina y tendrás la comida fuera. Realmente no tienes ninguna excusa para no hacerlo. 2. Vive tu vida alrededor de la comida. Debes comer cada 2-3 horas, seguro lo sabes, pero ¿qué tan bien lo ejecutas? Pon tu reloj para que suene cada 2 y ½ horas y así reforzaras el hábito de comer. No apagues el pitido hasta que empieces a comer. Asegúrate de que estás comiendo tu primera comida dentro de los 15-30 minutos después de despertart

Números sagrados

Buenos días a tod@s. Copio y pego un mensaje de Agesta que encontre en facebook, no sé si fue en este mismo grupo, pero lo encontré muy útil. Ya lo quiero ocupar y espero también les pueda servir. Saludos CÓDIGOS SAGRADOS NUMÉRICOS DE MENTORES ESPIRITUALES, CANALIZADOS POR JOSÉ GABRIEL URIBE (AGESTA): Para sintonizarse con la Energía de cada uno en especial. Programa de Mentores Espirituales: “En el Cielo hay muchos seres que quisieran ayudarte, y no todos son Ángeles de la guarda; algunos son personas comunes y corrientes que murieron y desean con ansia enseñar y ayudar a los vivos. Muchas de ellas son sumamente talentosas y diestras, y forman parte de lo que se conoce como el “Programa de Mentores Espirituales”. Puedes trabajar con difuntos famosos o con gente desconocida, pero maravillosa del mundo de los espíritus Y no cobran por su trabajo, así que puedes recibirlos en tu casa y en pijama. A la gente que asiste a mis talleres, le hablo sobre el Programa de Mentores Espiritua

Sufrir de los riñones qué significa?

RIÑONES (dolor de cintura) (lumbago) (ver: ESPALDA (dolores de...] - PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA )   RIÑONES (problemas renales)   (ver también: CÁLCULOS [en general] ,  CÁLCULOS RENALES ,  MIEDO ) ?  Los riñones son los órganos cuya función es eliminar los desechos nitrogenados de la sangre (urea, ácido úrico, pigmentos biliares, etc.) y participar activamente en la evacuación de sustancias extrañas introducidas en el organismo (sobre todo medicamentos y sustancias tóxicas). Además, gracias a estos órganos y por medio de ellos, se efectúa la regulación del volumen y de la presión osmótica de los líquidos corporales. La estructura renal es compleja y los problemas en los riñones son muy variados. D  El riñón ayuda a mantener el equilibrio del volumen y la presión de los líquidos corporales, por lo cual uno de sus mensajes señala una falta de equilibrio en el plano emocional. La persona que tiene un problema en el riñón demuestra una falta de discernimiento o una incapacidad p
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¿Eres muy delgado? Mira estos tips para subir de peso sanamente Foto: Salud180 Si estás por debajo de tu peso, lo primero que tienes que hacer para subirlo de manera saludable es  comer más calorías de las que tu cuerpo necesita.  Pero tienes que ser constante, ya que no basta con ingerir refrigerios ocasionales, indica el National Health Services. Pese a que ser delgada es a menudo saludable, tener un peso bajo también puede generarte complicaciones en el organismo. Estas son unas maneras seguras de aumentarlo con base en la información de los expertos de Mayo Clinic. 1. Come con más frecuencia Por tu condición es probable que te sientas satisfecha más rápido. Por ello es importante que comas de cinco a seis comidas pequeñas durante el día, en lugar de dos o tres grandes. 2. Elije alimentos ricos en nutrientes Como panes de granos enteros, pastas y cereales; frutas y vegetales; lácteos y carnes magras; y frutos secos y semillas. Todo como parte de una diet

Consejos de Buda

Siddhartha Gautama o Buda, nos dejó un legado de gran sabiduría. Entre tantas, 13 consejos para aquellos que están experimentando tiempos difíciles. Hay, según Buda, una forma de vivir estos momentos, una manera más tranquila y el secreto tiene que ver con la actitud.  1. Las cosas son lo que son. Nuestra resistencia a las cosas es la principal causa de nuestro sufrimiento. Esto sucede cuando nos resistimos a las cosas como son. Si no puedes hacer nada, relajarte. No luches contra la corriente, acéptalo o de lo contrario serás consumido en el sufrimiento. 2. Si crees que tienes un problema, tienes un problema. Ten en cuenta que todo lo que se ve a través de una perspectiva. En un determinado momento las cosas parecen difíciles, en otros no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad escoge entenderla como un reto, una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esta dificultad será sin duda un problema. 3. El cambio comienza en ti mismo. Su mundo exterior es un r

San Marco de León

San Marcos de León, tu que amansaste Draga y Dragón, amansa los toros bravos que también del monte son; hombres, mujeres, tigre, dragón, león, que me quieran ofender cara a cara o a traición, pido que le cortes las alas del corazón para aquellos que tengan para mi malas intenciones, amánsalos, humíllalos, como humillo Cristo a Pilatos, que sin necesidad de malos tratos como ovejas sin pastor vuelvan a mi y vean la verdad de San Marcos de León, Cristo, Paz y Amor. Envíales sin distinción de clases o de nación y ya arrepentidos, obtengan el perdón. Déjalos si increyentes dudan de la verdad, de los rumores de la fuente cristiana con suavidad divina hacia la realidad. Hazle venir, Señor Omnipotente, a tomar en mi fuente agua de humildad… Amén. El evangelio de San Marcos, basado en los testimonios de San Pedro, es considerado el más importante de todos los evangelios, ya que fue el primero en escribirse. Los tres evangelistas restantes se basaron en él para escribir sus propios evangelio

Mercurio retrógrado

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¿Qué nos dice Mercurio cuando está retrógrado? La Astrología es la técnica de interpretar analogías y de transformar lo que se ve en el cielo en anuncios de lo que va a pasar en el planeta que habitamos, combinando significados, por tanto de entrada podemos discernir que las cosas a las que se refiere Mercurio durante un tiempo se van a ver retrocediendo. Si buscamos los sinónimos de retroceder todos serán válidos y aplicables a las circunstancias: Desandar, recular, replegarse, retirarse, huir, retornar, regresar, retractarse, devolverse, adentrarse, arrepentirse. El mensajero celestial nos habla entonces de todas esas acciones que podemos inferir, que son en algunos casos advertencias y en otros recomendaciones. Hasta oportunidades, pues como sabemos todo tiene dos lados. La Astrología es la técnica de interpretar analogías y de transformar lo que se ve en el cielo en anuncios de lo que va a pasar en el planeta que habitamos Mercurio representa al mundo de las ideas y de l

Bioneuroemoción

http://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html La Bioneuroemoción® es un método de consulta humanista mediante el cual se acompaña a la persona a encontrar los factores inconscientes que condicionan su vida. Darse cuenta de dichos factores y actuar en consecuencia permite lograr una mayor coherencia emocional, y por ende, un mayor estado de salud. Para ello, la Bioneuroemoción basa su método en los estudios sobre las enfermedades y su sentido de adaptación. Se apoya principalmente en conocimientos de biología y anatomía, y utiliza varias metodologías, como son la Programación Neuro-Lingüística, la Hipnosis Ericksoniana, el estudio del árbol genealógico y el desarrollo de una visión integral, entre otros. La Bioneuroemoción® no puede equipararse a una terapia o tratamiento. Tan sólo es un método mediante el cual el interesado consulta una percepción alterna sobre una problemática determinada. Por este motivo, su intervención suele ser puntual y no realiza un seguimiento de la