Maratones, no solo están de moda son muy beneficiosos para la salud y la mente / 10 tips antes de correr En la actualidad muchas personas se suman a una de las actividades que, podríamos decir, está revolucionando el mundo deportivo. Paradójicamente no se trata de algo novedoso; es una de las actividades deportivas más antiguas de la Humanidad. Las carreras son “algo que está de moda”, pero más que estarlo; son una de las actividades que aportan más beneficios a la salud de los que muchos imaginan. En Venezuela, este movimiento “maratonista” recorre calles y avenidas con un mismo ritmo, cargado de entusiasmo y buena energía, la única variante en ellas es la cantidad de personas que se suman a diario. Correr, es una actividad que puede practicar cualquier persona, y a diferencia de otros deportes, para éste no se necesitan más que unos zapatos adecuados y motivación. Sin embargo, la forma recomendada para iniciarse en esta disciplina es comenzar con entre...