C. H

 

El mié., 30 jun. 2021 18:01, Sanación Holística por Belén Maria Bloksa <belenbloksa@gmail.com> escribió:

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Belencita 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coach Holístico

 

By @belenholistica

 

 

 

 

 

1.Coach

La disciplina del coaching es una tendencia actual en el ámbito de la superación personal y profesional. Muchas personas y organizaciones ya utilizan este tipo de técnicas o entrenamientos para mejorar su rendimientos y sus habilidades en el día a día.

Para conocer el camino hacia el éxito es necesario conocer primero qué es el coaching, para qué se utiliza y qué objetivos poseen estas herramientas que tan eficaces son en el aspecto psicológico y emocional.

Definición de coaching

El coaching es un conjunto coordinado de acciones orientadas a mejorar el desenvolvimiento de una persona, de manera que llegue a alcanzar su pleno potencial o que redefina la perspectiva acerca de su potencial. Es un tipo proceso interactivo de transformación personal en el que un coach(entrenador) y coachee(cliente) trabajan por mejorar los resultados de la persona y conseguir diferentes logros y metas en el apartado personal y profesional.

Así, el coaching es un proceso de aprendizaje interno y autoconocimiento de las personas, mediante el cual la personas podrán obtener resultados satisfactorios en vida, en tu trabajo, en tus objetivos o cualquier faceta que quieran mejorar. Para ello, se trabajan diferentes cuestiones emocionales, psicológicas y técnicas con el objetivo de mejorar habilidades, gestionar problemas, reducir estrés o cambiar conductas.

¿Para qué sirve el coaching?

La disciplina del coaching se utiliza para cubrir vacíos existentes en las personas o grupos de personas, entre lo que son y lo que quieren llegara ser. El coaching ayuda a las personas a tomar conciencia, les ofrece un mayor campo de visión, un espacio en el que pueden contemplar más opciones de las que hasta ahora habían sido capaces de tener en cuenta.

Este aumento de la capacidad de conciencia de las personas hace que aumenten sus opciones, y por lo tanto hagan mejores elecciones, lo que provocarán mejores resultados. La conciencia de las personas aumenta, porque aumenta su percepción, tanto a nivel cognitivo o mental, como a nivel físico o emocional. Uno es capaz de interactuar con el entorno y con los demás de una forma más plena. Por lo que se siente mejor con uno mismo, lo que hace que tenga una mayor satisfacción.

El coaching también ayuda a los profesionales y empresas a saber qué es lo que quieren. Mediante la puesta en escena de diferentes herramientas de coaching, el coach ayudará a sus clientes a definir objetivos de una forma efectiva y a pasar a la acción a través de un plan efectivo para el cambio. Son muchas las empresas y profesionales que teniendo un objetivo marcado no llegan a conseguirlo. Muchas veces las razones subyacentes son que no hay un plan de cambio efectivo que sustente dicho avance del equipo.

De esta forma, el coaching nos enseña a saber lo que queremos y nos ayuda a ver cuáles son los pasos que debemos seguir para llegar a ello. Por lo tanto, para responder a la pregunta ¿En qué te ayuda el coaching? Diremos que te ayuda a elegir mejor, a saber lo que quieres y a conseguirlo.

Según el ámbito de aplicación en el que se realicen y las técnicas utilizadas, podemos encontrar diferentes tipos de coaching que persiguen diferentes objetivos para las personas.

Sin embargo, es importante que, antes de contratar los servicios de un coach, nos informemos bien sobre su trayectoria y la efectividad real de sus técnicas. No sería la primera vez que el instrusismo hace de las suyas, ya que desgraciadamente no todas las personas que se venden como coach están cualificadas.

Objetivos del coaching

Con todo lo que hemos conocido anteriormente podemos deducir cuáles son los objetivos del coaching y qué es lo que se quiere conseguir con la aplicación de esta disciplina es las personas. Aquí tenemos algunos objetivos del coaching en el ámbito personal y profesional:

 

Cambiar hábitos y conductas

Gestionar emociones

Ver más allá y considerar nuevas opciones

Autoconocimiento y superación personal

Mejorar comunicación y relaciones personales

Establecer objetivos de vida y objetivos profesionales

Identificar caminos para conseguir tus metas

Mejorar productividad y gestión del tiempo

Desarrollar nuevas habilidades

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Espiritualidad

 

A través de la historia de la humanidad se le han dado muchos significados a la palabra espiritualidad. El concepto básico es la espiritualidad es la búsqueda de significado, propósito, trascendencia, y una experiencia de conexión con algo más grande que nosotros.

Para algunas personas ser espiritual significa manejar cristales y hablar con ángeles, para otros es estar practicando yoga y/o ayunar, para otras es estar en silencio, para otras es hablar con espíritus, y, aunque puedes ser religioso y espiritual, no necesitas ser religioso para ser espiritual.

Lo que nosotros llamamos espiritualidad es un estado de conexión, de experiencia, con algo más grande que nosotros, llámese Dios, naturaleza, unos con otros, y/o la parte más profunda de nuestro ser. A nosotros nos gusta llamarle Esencia – la Fuerza Inteligente Creadora de todo lo que existe y la sustancia, la Energía, de la que todo lo que existe está formado.

¿Por qué es importante la espiritualidad en nuestras vidas?

En el mundo moderno se ha hecho a un lado nuestra parte espiritual, y para funcionar completamente, todos los aspectos de quien somos tienen que estar balanceado. Nuestra mente, cuerpo y espíritu tienen que estar en armonía unos con los otros.

No podemos seguir enfocándonos en lo material y descuidar lo espiritual. Estamos destruyendo nuestro planeta por el enfoque masivo en lo material. Hay personas que piensan que ser espiritual es difícil y demandante, pero no es así. Tú puedes experimentar tu espiritualidad hasta en cosas simples como escuchar música hermosa, o en una caminata, o en la naturaleza.

¿Cómo es eso espiritual?

 

Es espiritual porque estás sumergido en ello, porque apagas tu mente y te conectas con tu alma y con la creación – ¡y observa que la creación como describimos Esencia!

Es cuando estamos en sintonía con la naturaleza, con la vida, con las personas que nos rodean, con Esencia, y con nosotros mismos que estamos siendo espiritual.

¿Y cómo me vuelvo más espiritual?

Tómate tiempo para ti mismo. Busca rejuvenecer tu espíritu y cuidar de ti. Busca relajarte y desestresarte. Cuida tu alimentación, ejercita tu cuerpo, y cuando lo hagas, hazlo como un acto de amor a ti mismo.

Aprende a meditar. La mente es una herramienta para la organización y manejo del mundo físico, pero dejada sin control puede causar estrés, enfermedades, ansiedad, etc. (para más información lee el artículo aprender a meditar). Aprender a apagar tu mente, y el silencio te lleva a contactar más fácilmente tu Yo superior.

Practica la gratitud. Ricos no son los que más tienen, ricos son los que más aprecian lo que tienen. Toma tiempo para ver tu vida y reconocer todo lo afortunado que eres, por lo que tienes, por la gente que te ama, por cada día de vida.

Exprésate. Si no estás involucrado en una forma de expresión artística, búscala. Aprende a bailar, cantar, tocar música, o crear arte. Esto te pone en contacto con tu parte creativa.

Busca estudiar a más espiritualidad.  Considero que si llegaste hasta aquí es porque ya estás en la búsqueda. Hay muchos caminos y corrientes para trabajar tu espiritualidad. Si te gusto este artículo, ve aquí para estudiar nuestro curso introductorio y empieza a comprender que es la espiritualidad en un nivel mucho más profundo.

Te garantizamos que el tomar en serio el balance de tu vida y cultivar tu espiritualidad va a contribuir en gran cantidad a tu alegría y disfrute en la vida. Está comprobado que llevar una vida de más espiritualidad crea paz interna, mejor manejo de conflictos, y sobre todo, una experiencia de amor y de propósito en tu vida.

 

La Escuela de Esencialidad (EdE) es una escuela espiritual y puedes aprender más con nosotros de este tema. Para esto, la escuela creó un curso gratuito online que estamos seguros te encantará. Este curso es una aportación que hace la escuela a la comunidad online a nivel mundial, tómate la libertad de cursarlo y disfrutarlo, de hecho si conoces a alguien que también quisiera tomarlo puedes compartirlo. Entra al banner del lado derecho o da clic aquí

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Qué es el enfoque holístico

 

La medicina holística se refiere simplemente al tratamiento de la persona en su totalidad. Un enfoque de tratamiento holístico tiene en cuenta todos los aspectos de la salud de una persona - física, mental, social, etc.

La terapia holística es una forma de tratamiento que se centra en la recuperación de forma integral. La terapia holística se rige por estos mismos principios. El enfoque holístico de la terapia profundiza en la naturaleza compleja de condiciones como la adicción, la depresión y la ansiedad, utilizando una variedad de enfoques que se centran tanto en la mente como en el cuerpo.

El tratamiento holístico es una respuesta a lo que algunas personas consideran un enfoque más reaccionario de la salud: la tendencia a tratar sólo los síntomas, en lugar de encontrar y tratar la causa de fondo o abordar una confluencia de múltiples factores contribuyentes.

Muchas personas que han considerado que la medicina tradicional les ha fallado han recurrido a la medicina holística con la esperanza de que sus practicantes comprendan la compleja naturaleza de su enfermedad, profundicen en las fuentes del problema y centren su tratamiento en la persona en su totalidad, no sólo en los síntomas evidentes.

Por ejemplo, alguien con dolor crónico podría acudir a un terapeuta holístico para explorar las posibles fuentes psicológicas de su sufrimiento. El estrés y la ansiedad pueden contribuir al dolor crónico, y si la fuente de ese estrés es una cuestión emocional o un trauma del pasado, tratar de resolverlo podría aliviar el dolor crónico en cierta medida5 .

Es importante recordar que la terapia holística no deja necesariamente de lado la medicina occidental; puede significar la inclusión de técnicas complementarias. Si bien es cierto que la medicación puede formar parte del tratamiento de una persona, un enfoque holístico puede incluir otros tratamientos, como la terapia cognitivo-conductual para abordar problemas no resueltos y factores desencadenantes, técnicas de relajación, masajes, etc.

 

 

 

¿Cuál es la diferencia entre la medicina homeopática y la holística?

La medicina holística puede confundirse con la medicina homeopática porque suena similar, pero estos términos no son los mismos.

La homeopatía se refiere al uso de cantidades muy pequeñas de una sustancia para varios supuestos beneficios de salud.

La medicina homeopática se basa en la idea de que se puede seleccionar una terapia en función de la similitud de los síntomas producidos por el remedio con los síntomas asociados a la enfermedad que se está tratando.

El tratamiento homeopático es objeto de acalorados debates y muchos investigadores han comprobado que tiene poca o ninguna utilidad en el caso de enfermedades y dolencias graves .

Terapias complementarias y alternativas en el asesoramiento

La aceptación del tratamiento holístico ha ido creciendo. Como parte de ello, los tratamientos complementarios y alternativos (CAM) se están utilizando cada vez más.

En 2007, el 38,3% de los adultos y el 11,8% de los niños tuvieron acceso a alguna forma de medicina complementaria o alternativa, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora

La medicina complementaria y alternativa abarca muchos tipos diferentes de terapias y tratamientos diseñados para tratar algo más que los síntomas físicos externos.

Los tratamientos complementarios se refieren a los enfoques utilizados junto con los convencionales, mientras que los tratamientos alternativos se refieren a los utilizados en lugar de las formas convencionales.

¿Cómo beneficia a los individuos un enfoque holístico?

Los problemas de salud mental y física pueden estar influidos por una serie de factores diferentes, y una mirada más amplia al paciente más allá de los síntomas que presenta puede beneficiar su bienestar general y su capacidad de recuperación.

Cada vez más pacientes y clínicos reconocen la importancia del tratamiento holístico. De hecho, el tratamiento integral -que combina enfoques de tratamiento convencionales y complementarios- ha crecido en los centros de atención de la salud de todo el país.

Cómo funciona la terapia holística

Muchas personas se preguntan, ¿qué es el tratamiento holístico? Para empezar, el terapeuta holístico conocerá al cliente. Para que los tratamientos holísticos sean efectivos, debe haber un sentido de confianza entre el cliente y el terapeuta.

Comprender las preocupaciones y objetivos del cliente y escuchar verdaderamente le ayudará al terapeuta a entender la visión del mundo del cliente y lo que buscan obtener de las terapias holísticas. Esta conexión entre el cliente y el terapeuta se llama "alianza terapéutica". Una vez que se conoce más, el terapeuta puede entonces determinar el mejor curso de tratamiento.

El uso del término "holístico" se remonta a la época de Hipócrates, hace más de 2.500 años. Creyendo que era insuficiente centrarse en un aspecto de la persona, Hipócrates subrayó la importancia de establecer un equilibrio en los individuos, considerando que la persona en su conjunto estaba formada por muchas partes que trabajaban en concierto con otras.

En el siglo XX, la atención de la salud se centró más en lo médico, ya que el cuidado de ciertos síntomas se redujo a una forma de intervención.

Los problemas de la mente se trataban típicamente con terapia de conversación y los síntomas del cuerpo se trataban con drogas y cirugías. La mente y el cuerpo fueron vistos consistentemente como entidades separadas.

No fue hasta la década de 1970 que las personas en el campo de la medicina y otros campos de la atención de la salud comenzaron a sentir que tratar sólo uno o unos pocos síntomas generalmente sólo servía para manejar ciertos asuntos y no siempre lograba ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida en general.

La primera conferencia nacional sobre salud holística, celebrada en 1975, inició un movimiento en favor de formas alternativas de atención tanto en el campo de la medicina como entre los terapeutas.

Teoría y métodos de la terapia holística

La teoría de la terapia holística sostiene que la conciencia de una persona no está alojada en ninguna parte de la persona sino que es una integración de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Los practicantes de la psicoterapia holística, que creen que ver a cada persona como un ser completo es un primer paso esencial para proporcionar cuidados, normalmente colaboran con los que están en terapia para ayudarles a tomar conciencia de las conexiones entre sus emociones, pensamientos, experiencias físicas y comprensiones espirituales.

Los terapeutas pueden ayudar a los individuos a darse cuenta de que cada uno de estos componentes trabajan juntos en armonía para apoyar la función diaria típica. Esta comprensión más profunda de todo el ser puede prestarse a menudo a una mayor autoconciencia, autoestima y autoaceptación.

La terapia holística no funciona para eliminar los síntomas.

En cambio, este método de terapia considera los síntomas como una forma en que la conciencia de una persona puede atraer la atención hacia la conciencia superior de la persona.

Para desarrollar la conciencia a través de la terapia holística, los practicantes trabajan menos para ayudar a los individuos a lograr el cambio y más para ayudarles a aceptar el momento presente - quiénes son y dónde están. Los terapeutas ofrecen apoyo mientras las personas en terapia trabajan para aceptar lo que está sucediendo en su interior.

Una vez que se logra esta aceptación, los individuos pueden ser capaces de soltar su propia resistencia, lo que les permite además relajarse y liberar cualquier temor.

La aceptación y la relajación son componentes importantes de esta terapia.

 

 

Ejercicios en la terapia holística

Los ejercicios de terapia holística buscan intervenir en tres niveles: el cuerpo, las emociones y la mente/alma. Los ejercicios iniciales de la terapia holística a menudo utilizan técnicas de masaje y trabajo corporal para centrar la atención de una persona en áreas de tensión en el cuerpo.

Se cree que estas áreas de tensión son manifestaciones de emociones profundamente reprimidas. Una vez que se establece un nivel de confianza entre el terapeuta y la persona en terapia, el terapeuta puede ayudar a la persona a liberar la tensión corporal.

Esta liberación a menudo permite a la persona ser más receptiva a numerosas emociones.

Los ejercicios siguientes utilizan formas verbales de psicoterapia en el proceso de comprensión de las emociones que surgen de la liberación de la tensión corporal.

El terapeuta y la persona exploran estas emociones y el papel que desempeñan en la vida de la persona.

El terapeuta a menudo puede hacer hincapié en la represión de estas emociones por parte de la persona como ejercicio para ayudar a la persona a tomar el control de las emociones.

Muchas personas en terapia se resisten a este nivel y niegan cualquier responsabilidad por sus emociones, pero sólo una vez que se ha tomado la decisión (consciente o inconsciente) de reprimir cada emoción puede funcionar en las sesiones holísticas continuar.

El objetivo de los ejercicios es la reintegración de las emociones reprimidas como parte de todo el ser de la persona.

Los ejercicios del tercer nivel de la mente y el alma son a menudo los más difíciles de alcanzar. La terapia puede continuar durante años antes de que se alcance este nivel.

Estos ejercicios surgen de un enfoque existencial en el que el terapeuta y la persona colaboran en un esfuerzo por conectar a la persona con un significado más profundo en el mundo. Este proceso típicamente involucra la psicoeducación en filosofía y meditación.

Temas tratados con la terapia holística

La terapia holística puede utilizarse para abordar cualquier número de retos, en una gama diversa de individuos. Un enfoque holístico puede ser beneficioso en el tratamiento de:

Depresión

Ansiedad

Preocupaciones relacionadas con la regulación del estado de ánimo

Enfermedades somáticas

Estrés

Traumas como el abuso y la agresión sexual

Las ideas que subyacen a la terapia holística se utilizan con frecuencia en las áreas de la terapia preventiva, que también se conocen como prácticas de bienestar.

Dentro del ámbito de la prevención, la terapia holística toma la forma de numerosas prácticas alternativas como la meditación, el yoga, la acupuntura y la terapia de masajes. Además, un terapeuta centrado en el bienestar trabajará generalmente con las personas para lograr un equilibrio en el cuidado de su mente, cuerpo y espíritu. Esto a menudo implica alentar a las personas a participar en actividades físicas, explorar su espiritualidad (para aquellos que expresan una naturaleza espiritual), o permanecer conectados con sus seres queridos a través de estilos de comunicación positivos.

Críticas y limitaciones de la terapia holística

Los propios terapeutas holísticos citan una importante limitación a la intervención de tres niveles antes mencionada: La mayoría de la gente encuentra difícil alcanzar el nivel de la mente y el alma.

Una posible razón de esto es la larga cantidad de tiempo -a menudo años- que puede llevar trabajar a través del nivel de las emociones. Se ha informado de que muchas personas abandonan la terapia holística durante las intervenciones emocionales.

La terapia holística clínica se desarrolló en respuesta a la larga duración de la terapia holística como un intento de reducir la cantidad de sesiones necesarias para que las personas logren una mejor sensación de bienestar.

La terapia holística clínica se desarrolla en un máximo de 40 sesiones e incorpora enfoques psicodinámicos y trabajo corporal. Un equipo interdisciplinario de profesionales colabora para atender de la mejor manera posible los síntomas de un individuo, somáticos o no, así como otras necesidades emocionales y/o espirituales.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.Técnicas y herramientas

AROMATERAPIA

Se basa en la aplicación de óleos y aceites esenciales de plantas aromáticas y especias con efectos curativos físicos, mentales y emocionales. Trabaja con más de ochenta esencias que se usan como tópicos, inhalaciones o baños.

kINESIOLOGÍA

Método de diagnóstico a través de los músculos. Con él se pretende averiguar los desequilibrios en la distribución de energía.

CROMOTERAPIA

Esta terapia se basa en el empleo de colores para producir ciertas respuestas psicológicas y químicas, y a partir de ahí determinar el diagnóstico del paciente.

FITOTERAPIA

Busca restablecer la salud a través de remedios vegetales (extraídos de raíces, hojas, tallos, flores, semillas y frutos). Considera que hay una especie botánica capaz de curar cada dolencia. Puede ser útil para problemas digestivos, pancreáticos, pulmonares, de piel, circulatorios y nerviosos. Los preparados deben consumirse por prescripción médica para evitar riesgos de toxicidad.

FLORES DE BACH

Partiendo de los principios planteados por la homeopatía, cada una de estas escuelas agrupa ciertas especies de plantas silvestres con las que hacen sus preparados. Estos remedios alivian los estados mentales negativos que pueden originar enfermedades.

HIDROTERAPIA

Consiste en el uso terapéutico del agua y sus objetivos son disolver tensiones, eliminar toxinas y revigorizar. Utiliza fricciones, compresas, baños de inmersión, lavajes localizados. Calman, relajan, activan la circulación, descongestionan y desintoxican.

HOMEOPATÍA

Trata al paciente con pequeñas dosis de sustancias que -si se aplicarán en personas sanas y en cantidades mayores- provocarían síntomas parecidos a los que pretende curar. Su creador, Samuel Hahnemann, se basó en el principio por el cual «lo similar cura a lo similar» y en que «el efecto de un remedio es inversamente proporcional a su cantidad». Así, sustancias provenientes de los reinos vegetal, mineral y animal son diluidas en dosis infinitesimales y convertidas en medicamentos eficaces, sin efectos secundarios. El diagnóstico no pierde de vista que el cuerpo es parte de un todo (que existe una interdependencia entre los físico, el temperamento, los afectos, el estilo de vida y la profesión del paciente) y procura reestablecer el equilibrio general.

IRIDOLOGÍA

Diagnóstico de enfermedades basado en la observación del iris mediante una lente de aumento, pues cada persona tiene su propia estructura o diseño de iris. Practicado por los médicos chinos hace más de diez siglos, puede ser útil para la detección precoz de enfermedades.

MASAJE AYURVÉDICO

Técnica relacionada con la medicina india que, basada en una visión global del hombre, tiende a sanar cuerpo y espíritu. El masaje no cura, pero fortalece el cuerpo y le devuelve la energía positiva necesaria para la buena forma física y el bienestar mental. Reactiva los flujos de energía a lo largo de los nadis (comparables con los meridianos de los que habla la acupuntura) marcados por unos puntos (murmas) y anula los posibles bloqueos.

 

 

 

MASAJE METAMÓRFICO

Se basa en la autocuración y en que el cuerpo posee un impulso vital que aporta fuerza y salud al organismo. Pretende reactivar esa energía, actuar sobre la memoria de las células, remontándose a la vida prenatal mediante el masaje de pies, manos y cabeza, relacionados con la etapa embrionaria.

MEDICINA ANTROPOSÓFICA

Sostiene que si la medicina se centra sólo en el cuerpo, se aleja de la esfera humana, y que toda afección es un desequilibrio de las llamadas funciones polares del organismo. El anabolizante (procesos metabólicos, nutricionales y reproductivos) se opone al catabolizante (sistema nervioso y los cinco sentidos); la buena salud depende de la correcta adecuación entre el ritmo anabólico y el catabólico. Como la homeopatía, se vale de remedios dinamizados que potencian la energía, pero también echa mano a masajes, baños, inyecciones y dietas.

MUSICOTERAPIA

Usa la música como vía de expresión de sentimientos y emociones. Suele emplearse en alteraciones mentales y emocionales y en niños discapacitados.

NATUROPATÍA

Prescribe productos naturales y enfoca los disturbios físicos y psicológicos que perturban al individuo. Propone cambios en la alimentación, utilización de plantas, ejercicios de relajación, masajes o baños termales. Considera que el ayuno es excelente para desintoxicar el organismo. Descarta la ingesta de productos refinados, grasas y bebidas estimulantes. es la más cercana a la medicina tradicional, pues muchos componentes de fármacos no son más que síntesis de principios activos presentes en algunas plantas.

OSTEOPATÍA

Por medio de manipulaciones más o menos pronunciadas de articulaciones, músculos y vísceras, puede restaurar la circulación arterial, venosa y linfática, así como la transmisión de los reflejos nerviosos, y hacer desaparecer los desórdenes producidos por su alteración.

 

 

QUIROPRAXIA

Tratamiento manual para los desórdenes del aparato musculoesquelético. Mejora la flexibilidad de las articulaciones vertebrales y de los músculos, aun cuando no pueda curar el proceso degenerativo que origina el problema.

REFLEXOLOGÍA

Masajes de pies y manos por medio de los cuales se tratan enfermedades. Parte de la base de que en ellos están reflejados todos los órganos y funciones vitales, por eso a través de la estimulación de los puntos que allí se encuentran (sobre todo en la planta de los pies) es posible mejorar el bienestar físico.

REIKI

Método japonés que equilibra la energía corporal, tanto en el plano físico como en el mental, emocional y espiritual. Se basa en activaciones a través de las manos que, casi sin tocar al paciente, amplifican el ki o energía vital (rei indica la energía que fluye en todo lo que está vivo). Alivia dolores de reumatismo y artritis, y logra un estado de relajación profunda.

SHIATSU

Desarrollado en Japón, combina medicina china con técnicas occidentales como la quiropraxia y la osteopatía. Shiatsu significa presión con los dedos, pero tambiéns e realiza con los codos y las rodillas. Las manos detectan los puntos de bloqueo que causan enfermedad. Busca que la energía fluya correctamente por los meridianos y recorre sus canales en toda su longitud. Cura dolores de cabeza y espalda, problemas digestivos y nerviosos.

SOFROLOGÍA

Conjunto de ejercicios físicos y psíquicos que estimulan el ritmo cardíaco, el de un órgano o la totalidad de las funciones vitales. Con ella se puede alcanzar cierto estado de anestesia. Es una tecnica a mitad de camino entre la hipnosis y la relajación.

TAI-CHI Y CHI-KONG

Constituyen las dos caras de una especie de gimnasia energética que utiliza la fuerza vital o chi en la que se fundamenta la medicina china. El chi-kong reactiva esa energía, desbloquea puntos de tensión para devolver la fuerza y la salud. Se logra con ejercicios estáticos, relajación y respiración. El tai-chi combina la gracia con la fuerza en movimientos heredados de antiguas técnicas de combate, unidos a ejercicios de respiración y concentración que previenen la angustia y la depresión.

TALASOTERAPIA

El término «talhassa» proviene del griego, significa mar, y terapia, cura. Aunque los tratamientos con agua de mar desde la antigüedad han contado con el beneplácito de los médicos, es desde mediados del siglo XIX en la Bretaña cuando ésta se desarrolla con carácter científico siendo considerada en la actualidad una práctica que bajo una estricta supervisión médica está asociada a la forma física, prevención y sanación de patologías y, como no, al placer. Para usar la denominación Talasoterapia son imprescindibles tres factores: el agua salina del mar, el aire marino y el clima en su vertiente marítima.

YOGA

Sistema integral indio para lograr una profunda relajación, tranquilidad y concentración unidos a una mayor flexibilidad y vigor físicos. Propone unas seiscientas posturas o asanas que, entre otras funciones, activan músculos que raramente se mueven y provocan masajes naturales, elongan zonas que habitualmente están contraídas y relajan músculos y tendones tensionados.

YOGA OCULAR

Técnica creada en el siglo XX por el estadounidense William Bates, para quien los ojos están rodeados de músculos estriados que pueden ayudar activamente a mejorar la visión. Consiste en someter la vista a unos ejercicios y estímulos luminosos, y respiración profunda para permitir una mejor irrigación y oxigenación de los ojos

COACHING

El coaching consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.

 

CONSTELACIONES FAMILIARES

Constelaciones Familiares es un tipo de Terapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger. Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El hijo, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

CRISTALOTERAPIA

La Cristaloterapia o Gemoterapia Forma parte de los tratamientos vibracionales más eficaces para nivelar el flujo de nuestras energías, poniéndonos en contacto directo con el subconsciente. La sanación con cristales trabaja directamente con la luz, color, belleza y formas geométricas perfectas producidas en el reino mineral.

EFT – TAPPING.

Emotional Freedom Techniques, (Técnicas para la Liberación Emocional) se basa en un nuevo descubrimiento que ha procurado alivio de dolor, enfermedades y problemas emocionales a miles de personas. Dicho sencillamente, es una versión emocional de la acupuntura, excepto en que no se requieren agujas, sino que en su lugar usted estimula en su cuerpo ciertos puntos meridianos de energía bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping)

FENG SHUI

Feng Shui es una forma de geomancia desarrollada en el territorio que hoy conocemos como China. Originalmente el Feng Shui formaba parte de un cuerpo de conocimientos que aunaba filosofia y ciencia natural y que estudiaba e interpretaba los cambios que ocurren en la naturaleza, el clima, y los astros. Los fundamentos del feng shui reconocen diversos origenes. Por un lado se basa en la simbologia del I Ching o libro de los cambios. Por otro lado, incorpora la Teoria de los Cinco Movimientos (Wu Hsing) y más adelante tambien elementos tomados de la astrologia china

GEOMETRÍA SAGRADA

La Geometría Sagrada es un sistema energético que tiene como objetivo lograr el equilibrio del ser humano en todas sus dimensiones física, emocional, mental y espiritual, equilibrando también su relación con la Tierra y con el Universo

HO ´ OPONOPONO

Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. Los hawaianos originales, los primeros que habitaron Hawai solían practicarlo. Según el Dr. Ihaleakalá Hew Len, mi maestro de Ho’oponopono, la leyenda cuenta que estos hawaianos habían venido de otras galaxias. En Hawai, como en todos lados, se practican muchas religiones, de modo que no todos en Hawai practican Ho’oponopono. Algunos ni siquiera han oido hablar de esto.

PAR BIOMAGNÉTICO

El Biomagnetismo de Goiz es un efectivo método de sanación a través de la aplicación de imanes en determinadas partes del cuerpo durante unos minutos. Este tratamiento, que fue creado por el Dr Isaac Goiz, se puede aplicar en muchas afecciones: anginas, fibromialgia, diabetes, psoriasis, gripes, problemas pulmonares y estomacales, cáncer, síndrome de inmunodeficiencia adquirida, etc

Registros Akáshicos

Los registros akáshicos (de akasha, en sánscrito: cielo, espacio, éter) son una especie de memoria de todo lo que ha acontecido desde el inicio de los tiempos que estaría registrada en el éter. Allí se almacenaría todo lo que ha acontecido desde el inicio de los tiempos y todos los conocimientos del universo.

 

 

 

 

 

 

 

 

Te especializarás en

1.Cromoterapia

Cromoterapia

Historia

El filósofo y médico uzbeko Avicena (980-1037) creía que el color era de importancia vital en el diagnóstico y tratamiento. Discutió acerca de la cromoterapia en “El canon de la medicina”. Escribió: «El color es un síntoma observable de enfermedad» y desarrolló una tabla que relacionaba los colores con la temperatura y la condición física del cuerpo.

Su creencia era que el rojo movía la sangre, el azul o el blanco la enfriaban, y el amarillo reducía el dolor muscular y la inflamación.

El alquimista y astrólogo alemán Palacelso (1493-1541) escribió acerca de la relación de los colores con la salud de las personas.

Aparición de la cromoterapia

El general estadounidense Augustus Pleasanton (1801-1894) ―quien participó en la de la Guerra civil― publicó en 1876 “The influence of the blue ray of the sunlight and of the blue colour of the sky” (la influencia del rayo azul de la luz solar, y del color azul del cielo). Sostenía que el color azul cura lesiones, quemaduras y dolores, incrementa la fertilidad, y acelera la madurez física de los animales. Además aseguraba que el tamaño de las uvas podría tener una mejora visiblemente si se cultivaban dentro de un invernadero con ventanas de color azul. Su hipótesis es pseudocientífica y nunca fue adoptada por los científicos (ni siquiera los de su época), pero algunos lo consideran el creador de la cromoterapia.

Después de los hallazgos de Pleasonton, el Dr. S. Pancoast estudió el fenómeno de

la luz azul y describió sus hallazgos en “Blue and red light”, que publicó en 1877.

En 1878, Edwin Dwight Baditt publicó “The principles of light and color” (los principios de la luz y el color) en el cual se explicaba sobre las vibraciones de los colores dentro de la función médica. También creó una cabina de nombre “Termolume” la cual consistía en utilizar diferentes luces de colores, cuando la persona se encontraba sentada para recibir el tratamiento.

En 1890, el Dr. Foveau de Courmelles escribió su lbro titulado Cromoterapia.

Pero lo que hoy se conoce como cromoterapia, se debe en gran parte al trabajo

del Dr. Dinshah Ghadiali, un investigador, médico, químico y físico que asegura que por medio de los colores las personas pueden ser curadas de enfermedades. Crea una enciclopedia de tres tomos en el año de 1933 titulada “Spectro chrome metry enciclopedia” en donde indicó tratamientos para 316 enfermedades, con mezclas de colores que logran generar el equilibrio del organismo necesario para cada

persona.

El psiquiatra y místico suizo Carl G. Jung (1875-1961) relacionó cada color con las etapas de la vida de una persona.

A lo largo del siglo XIX, los curanderos del color han afirmado que los filtros de vidrio coloreado podían curar varias enfermedades, desde la constipación a la meningitis.

Los practicantes de la medicina ayurveda creen que el cuerpo tiene siete

Chakras (círculos’, centros espirituales), que se encontrarían a lo largo de la columna vertebral.

En su libro “The chakras” (1927), el teósofo británico Charles W. Leadbeater (1854-1934) asoció cada chakra con un color, junto con una función y órgano. Esta idea ya se conocía en la India al menos desde el siglo XVII.

Según los creyentes en la nueva era (desde los años noventa), los chakras pueden desequilibrarse y causar enfermedades físicas, pero creen que estos desequilibrios se pueden corregir mediante la aplicación del color apropiado.

Oficialmente, la cromoterapia se define como una “práctica englobada en la medicina alternativa que sostiene que la luz de color o los entornos que tienen determinado color son útiles para el tratamiento de enfermedades o mejorar la salud”

Las sesiones de cromoterapia pueden tener una duración de unos 30 minutos y una periodicidad diaria en las que el especialista aplica un color en un área del cuerpo. Asimismo, las cabinas acondicionadas para proporcionar el color adecuado según la afección del paciente también son un recurso empleado. Una tercera variedad de estas terapias suele ser el empleo de envases de cristal de colores o papel celofán del color apropiado llenos de agua para calmar la dolencia.

La cromoterapia emplea los diversos colores para calmar afecciones físicas y psicológicas. Cada color sirve para una afección diferente. Estas son las más habituales en función del color que se utilice durante la terapia:

BENEFICIOS

Rojo

Trata reumas, estreñimiento, mala circulación sanguínea, mejora el rendimiento   y problemas gastrointestinales.

Verde

Estimula el crecimiento, promotor del sistema inmune y las defensas naturales, previene problemas musculares y óseos.

Azul

Ideal para combatir el insomnio y el estrés, la hipertensión, las irritaciones cutáneas o la ansiedad.

Violeta

Activa las defensas del organismo, elimina toxinas.

Morado

Previene las enfermedades óseas.

 

Amarillo

Combate la depresión, el reumatismo, es hepatoprotector y el páncreas.

Negro

Aumenta la autoestima.

Rosa

Práctico en casos de agresividad, explosiones de ira intermitentes y ansiedad.

Naranja

Idóneo contra el asma, reumas, artritis, dolor de ligamentos o espasmos intestinales.

Magenta

Útil para curar sinusitis, quistes (benignos solamente) y acúfenos (zumbido en los oídos).

Plata

Tiene un efecto psicológico muy potente debido a que está asociado con curar los recuerdos y traumas del pasado.

Oro

El más potente para curar enfermedades.

Beneficios de la cromoterapia para la salud física y mental

Regeneración celular

La cromoterapia provee de la oxigenación celular adecuada, así como del reequilibrio de las mismas.

Reafirmación de los tejidos

En las terapias de color en las que se aplica directamente una tonalidad sobre la piel, se pueden ver resultados a medio plazo.

Fortalecimiento muscular

No solo muscular sino también del sistema osteoarticular. Preserva la salud de los músculos y favorece la actividad.

Relajación

Es una de las características más famosas de esta técnica, especialmente cuando se hace uso de una cabina de cromoterapia. Elimina los procesos de ansiedad e irritabilidad que están a la orden del día con el ritmo de vida actual.

Activación y desbloqueo

Las relaciones tóxicas no solo se mantienen con otras personas, sino que, en ocasiones, nuestro propio organismo tiende a autoboicotearse. Esto sucede por mantener determinados hábitos y conductas a lo largo del tiempo. La cromoterapia puede solucionar este bloqueo emocional y físico.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Cristaloterapia

La cristaloterapia es una terapia alternativa en la que se utilizan cristales y diferentes tipos de piedras para curar malestares y prevenir enfermedades. Los cristales actúan como conductores sanadores permitiendo que energía positiva fluya dentro del cuerpo deshaciéndose así de la negativa.

La base de la cristaloterapia se encuentra en que, quienes practican esta forma de medicina alternativa, creen que las enfermedades se originan por energías negativas estancadas dentro de la persona que evitan que las cosas fluyan de forma natural y sana.

Algunos de los beneficios de esta área de la medicina alternativa son los siguientes:

No tiene efectos secundarios si se utiliza mientras el paciente está sometido a un tratamiento de medicina tradicional.

El estado de relajación que se induce al realizar la terapia ayuda a lidiar con el estrés y la ansiedad.

Brinda paz al paciente y le da la oportunidad de realizar trabajos de introspección.

Crea energía positiva que favorece la salud mental.

Ayuda a combatir malestares físicos y desequilibrios emocionales.

Aumenta las habilidades creativas y artísticas.

Mejora los sistemas digestivo e inmune.

Fomenta las relaciones sanas con otros individuos.

Le da al paciente un sentido más profundo del mundo y de él mismo.

Dentro de sus efectos más importantes están los espirituales, emocionales y físicos. La cristaloterapia balancea los componentes de cada una de esas áreas mejorando notablemente la calidad de vida de quienes utilizan esta terapia alternativa como forma de tratamiento.

Enfermedades que trata la cristaloterapia

El uso de cristales puede tratar malestares físicos y trastornos mentales. Se pueden utilizar para claridad mental, concentración y muchos más problemas. El cuarzo es uno de los cristales más utilizados en esta área de medicina alternativa, pues sus propiedades energéticas son ideales para ayudar al paciente a mejorar su claridad mental y así ayudarlo para que la energía en su interior fluya mejor.

La fluorita está ligada al balance del funcionamiento de ambos hemisferios del cerebro, haciéndolo un cristal perfecto para mejorar la concentración y calmar el sistema nervioso y los neurotransmisores.

La cornalina, un cristal llamativo por su color naranjo, es un aliado increíble para tratar desequilibrios químicos en el cerebro como los que dan origen a la depresión y los trastornos de ansiedad.

Cristales como la amatista, el ámbar y la turquesa son ideales en el tratamiento de migrañas y dolores de cabeza así también como la piedra de luna.

Cuando el problema del paciente está ligado a trastornos del sueño los cristales que más se utilizan para comenzar a corregir los patrones son el cuarzo rosa y el citrino, la crisoprasa y la turmalina.

Los cristales tienen usos diferentes y pueden activarse para funcionar de una manera específica. El especialista debe determinar cuáles son adecuados para cada persona.

¿Cómo funciona la cristaloterapia?

Esta terapia alternativa está basada en el sistema energético de las personas, lo que significa que se enfoca en las diferentes energías de las que estamos hechos y cómo cuando esas energías se corrompen nosotros nos enfermamos. Los cristales ayudan a desbloquear, balancear y dirigir la energía a donde más se necesita, ayudando así a que nuestro mismo cuerpo comience a sanarse.

Los cristales y piedras que se usan en la cristaloterapia tienen diferentes propiedades y energía. Solamente sosteniéndolos o estando cerca de ellos se puede afectar nuestro campo energético a nivel físico, espiritual y emocional. Cómo se aplica la terapia depende de cuál sea el problema que tiene el paciente, pero por lo general los cristales se distribuyen en el cuerpo dirigiendo la energía hacia la parte que precisa ser tratada.

Tipos de cristaloterapia

Cristaloterapia cuántica

Esta técnica de medicina alternativa se enfoca en desbloquear información celular con el objetivo de liberar patrones energéticos que estén causando alteraciones en el cuerpo. Se trabaja con cuarzos, obsidianas, piezas de cristal y ondas concéntricas estudiadas para regular y reestructurar la información negativa que recibe nuestro organismo.

Gemoterapia

Esta rama de la cristaloterapia se diferencia porque las gemas que se utilizan para realizar las sesiones son totalmente naturales. Las gemas no son producidas en laboratorios y, por lo mismo, los especialistas que se dedican a este tipo de terapia alternativa suelen cobrar más, ya que adquirir las gemas implica un gasto mucho mayor.

Viaje chamánico con cristales

Esta experiencia sanadora recurre únicamente al uso de cristales de cuarzo ahumado. Estos cristales permiten que sigas en contacto con tu cuerpo físico mientras tu cuerpo astral explora. Este tipo de viajes debe ser guiado por un especialista en un espacio protegido y seguro para ti.

Terapia con círculo de cristales

En esta práctica se utilizan diferentes tipos de cristales para dar armonía a los chakras espirituales, aliviando malestares y equilibrando tus factores internos. Tu terapeuta escogerá los cristales dependiendo de tu problema, creará un círculo y te pedirá que te sientes en el centro para comenzar a canalizar las energías negativas que puedan estar interfiriendo con tu paz interior.

Tiempo y proceso de la cristaloterapia

¿Qué esperar después de una sesión de cristaloterapia?

Las sesiones se diseñarán para ti y su estilo dependerá de cuál es la naturaleza de tu preocupación. La primera parte de la terapia consiste en hablar con el terapeuta sobre lo que te pasa, cómo te sientes y por qué decidiste acudir a los cristales. El terapeuta te hará un par de preguntas para conocerte mejor y luego de que tenga un panorama claro sobre tus razones comenzará con el uso de cristales.

Te van a poner en una mesa de masajes, vas a estar totalmente vestido y el terapeuta utilizará un péndulo de cuarzo para determinar dónde debe posicionar los cristales. Lo único que tú tienes que hacer es respirar hondo y relajarte. El terapeuta puede agregar o quitar cristales a lo largo de la sesión.

Algunas personas sienten dormidas las extremidades luego de la sesión, si a ti no te pasa no te preocupes, no significa que la energía de los cristales no te haya afectado.

“Cuando empieces a trabajar con cristales es posible que tu cuerpo reaccione al cambio de flujo energético en tu interior. Estos cambios pueden ocasionar problemas digestivos, entumecimiento de extremidades, dolores de cabeza, mareos y fluctuaciones en tu estado de ánimo”

“Ninguna terapia alternativa suple las veces de un médico”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Registros Akáshicos

 

                       

Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, y representan un espacio multidimensional dónde se archivan todas las experiencias del alma, incluyendo todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y las potencialidades futuras.

Es como una gran biblioteca de información energética sobre todo aquello que fue, que es o que será en el universo, del cual todos somos parte.

Hay personas que se especializan en esta materia y adquieren la capacidad de proporcionar al paciente un mapa sobre sus registros akáshicos mediante una lectura.

Los especialistas que saben leer registros akáshicos aseguran que este sistema energético contiene:

Todas las potencialidades que el "Alma" posee para su evolución en esta vida,

La verdadera razón de ser de cada persona, y el sentido de la existencia,

Todos los aprendizajes y lecciones pendientes y

Las respuestas a sus grandes preguntas y curiosidades de su vida.

El adjetivo akáshico proviene del término sánscrito "Akaśa", que significa ‘éter’. Es espacio o energía cósmica que penetra en todo el universo y es el sutil vehículo que transporta el sonido, la luz y la información, las bases constituyentes de la energía y de la vida.

En esencia es una finísima sustancia que baña el universo, en la que se recogen todos los pensamientos, todas las palabras emitidas, emociones sentidas y acciones cometidas por las personas a lo largo de los tiempos. Por eso frecuentemente se lo llama también "El Libro de la Vida". Existe para el plano individual, planetario y universal con diferentes frecuencias vibratorias.

Es la matriz de todo de dónde surge la cristalización del espíritu o el "Akash", la sustancia primordial, que son estos famosos registros. De allí se logra nacer hacia distintas realidades álmicas para tener experiencias que facilitan la evolución, el aprendizaje de las conciencias.

Esos "archivos", al abrirlos mediante una lectura, nos conectan con esa parte de nosotros que es en realidad parte del Todo.

Los Registros Akáshicos aparecen además bajo distintos nombres en grandes civilizaciones de la historia como la egipcia –que las conoce como "Tablas de Thoth"-, en la islámica (la Tabla Eterna) e incluso en la maya.

Las escuelas y expertos en esta materia aseguran que se puede acceder a estos registros mediante la energía que baja de "Maestros" y "Guías". Se trata de maestros, profesores y seres queridos espirituales que acompañan a una persona y que son capaces de traducir la información que ésta necesita para evolucionar en su búsqueda de paz, bienestar y autocomprensión.

¿Qué es y para qué sirve la lectura de registros akáshicos?

Cómo se hace una lectura de registros akáshicos

La lectura de Registros Akáshicos es una técnica que ayuda a las personas a conocerse a sí mismos, con el fin último de ser más felices y encontrar paz interior. Permite conectar con la memoria (los registros) de nuestra propia alma.

En una lectura de estos "archivos", las personas formulan las preguntas a las que buscan respuesta para resolver problemas que los afectan, y el lector canalizará esas consultas a los guías de esa persona. Los guías son los que proveen la información que la persona necesita para evolucionar y encontrar un mayor estado de bienestar.

Por eso es importante llegar al momento de la lectura habiendo pensado de antemano las preguntas que queremos formular. En ese marco, son menos útiles las preguntas que se responden con un simple "si" o "no".

Es más importante preguntar "¿por qué?" y averiguar los motivos de aquello que nos aqueja, el "¿cómo?" podemos resolverlo. Es decir, las preguntas más útiles en una lectura comienzan con "qué", "por qué" y "cómo".

 

Los guías no pueden responder preguntas sobre "cuándo" ocurren, ocurrieron u ocurrirán ciertas cosas. No son adivinos del futuro. Y en la medida en que habitan en este plano esencial que abarca conocimiento y la conciencia colectiva de toda la historia, el tiempo es una noción que no tiene sentido en este tipo de práctica.

Durante la lectura se puede preguntar cualquier duda o cuestionamiento que tenga que ver con nuestro propio autoconocimiento. Es decir, se pueden consultar temas laborales, de salud, sentimentales, de talentos o dones, de bloqueos, sueños y pesadillas, vínculos con otras personas, proyectos de todo tipo, etc.

Quienes practican este tipo de lectura aseguran que puede servir para desbloquear ciertos aspectos de la vida de esa persona que se encuentran trabados (a nivel laboral, sentimental, etc.) o incluso para descubrir dones heredades de vidas pasadas o el significado de sueños recurrentes.

Muchas veces puede ocurrir que el guía no responda directamente la pregunta pero envíe una información que, puesta en contexto, sea mucho más valiosa para descubrir qué está atravesando la persona que lo consulta y cómo puede resolverlo.

Como el objetivo es encontrar el bienestar, la lectura no implica que quien realiza la consulta pase por una situación estresante o de temor. Por el contrario, se busca que pueda entender qué es lo que le pasa, cómo solucionarlo o evitar que le vuelva a ocurrir.

Pero los guías no son los encargados de decirle a la persona que busca sanación lo que debe hacer para encontrarla. Son acompañantes en este camino, pero dejan que aprendan las lecciones por si mismos. Pueden orientar para entender las cosas que ocurren y el porqué, de manera que la persona pueda superar sus problemas con mayor facilidad y con el menor sufrimiento posible.

Quienes hayan atravesado una o varias veces la experiencia de apertura de sus registros akáshicos, probablemente lo encuentren útil y quieran profundizar en el estudio de esta materia.

Existen diferentes técnicas para sentirse mejor mediante la apertura de registros akáshicos y la elección es muy subjetiva: depende de cada persona. No hay recetas preestablecidas sobre las maneras de superar problemas o lograr un buen vínculo con uno mismo.

También es importante remarcar que hay una multiplicidad de especialistas, escuelas y espacios que enseñan a las personas estas técnicas que c