Rejuvenezca y viva más tiempo / Deepak Chopra y David Simón

1  Libérese de las cadenas del condicionamiento  
2  Revierta su edad biológica modificando sus percepciones 
3  Revierta su edad biológica por medio de dos formas de descanso profundo: reposo consciente y sueño reparador 
4  Revierta su edad biológica nutriendo su cuerpo amorosamente por medio de una alimentación sana 
5  Revierta su edad biológica utilizando sabiamente los complementos nutricionales
6  Revierta su edad biológica mejorando la integración entre su mente y su cuerpo 
7  Revierta su edad biológica por medio del ejercicio 
8  Revierta su edad biológica eliminando las toxinas de su vida 
9  Revierta su edad biológica cultivando la flexibilidad y la creatividad en la conciencia 
10  Revierta su edad biológica por medio del amor 
11  Revierta su edad biológica manteniendo la mente joven

Su propio sistema cuerpo/mente es también expresión del mismo campo cuántico subyacente a 
todo el universo. Por consiguiente, usted puede aplicar estos principios cuánticos a la forma como ve 
su cuerpo y su envejecimiento. Expresados en términos de su biología, los principios serían los 
siguientes: 
  
1. Usted no es solamente un cuerpo físico con el cual se identifica por costumbre. Su estado 
esencial es un campo de posibilidades infinitas.  
2. Su cuerpo forma un todo inseparable con el universo. Cuando está perfectamente sano e 
íntegro, usted se siente en estado de expansión. Se siente constreñido solamente cuando está 
en estado de molestia o malestar, el cual se deriva de una sensación de separación.  
3. Usted tiene la capacidad de dar saltos cuánticos en su forma de percibir y de interpretar. Con 
estos saltos cuánticos usted puede alterar no solamente la experiencia del cuerpo físico sino su 
estructura misma. Su cuerpo físico es capaz de dar un, salto cuántico de una edad biológica a 
otra sin tener que pasar por todas las de más edades intermedias.  
4. Su cuerpo es a la vez material (como las partículas) e inmaterial (como las ondas). Usted puede 
optar por experimentar su cuerpo como físico o como una red de energía, transformación e 
 inteligencia.  
5. Antes de decidir sobre la edad biológica que desea experimentar, usted tiene dentro de sí todas 
las edades biológicas posibles. Es su prerrogativa decidir cuál edad desea tener.  
  
Si escoge verse como una entidad física, separada de todo lo demás, descartará la 
probabilidad de revertir el proceso de envejecimiento. Si logra percibirse como un campo de 
posibilidades, íntimamente relacionado con todo lo demás, verá surgir nuevas oportunidades 
maravillosas. Anímese a utilizar estos pensamientos para desencadenar un cambio de paradigma en 
su conciencia. Con ese cambio llegará a comprender de manera totalmente diferente el sistema 
cuerpo/mente en el cual habita, el mundo que percibe y la esencia de su ser. 
  
Al ver su cuerpo desde la perspectiva de la física cuántica
dará paso a nuevas formas de comprender y 
experimentar el cuerpo y su envejecimiento. 
La esencia práctica de esta nueva noción
es que los seres humanos pueden revertir su envejecimiento.


Belén María Bloksa