Árbol de la vida por Belén María Bloksa

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  5 increíbles beneficios del apio que tú desconocías Fact checked 5 minutos ¿Sabías que el apio es uno de los pocos vegetales que no pierde propiedades si lo cocinamos? Podemos disfrutarlo tanto crudo como cocido y obtendremos los mismos beneficios. El apio no solo es un ingrediente que ayuda a darle un buen sabor a los guisos y a hacer que los batidos naturales sean más sustanciosos y refrescantes.  Se trata de un alimento vegetal rico en agua y fibra, fácil de digerir , que puede aportar algunos nutrientes al organismo y, por ende, ayudar a sumar salud. ¿Sientes más curiosidad ahora? En ese caso, a continuación te comentamos cuáles son los beneficios del apio para la salud. El apio, un vegetal apreciado desde tiempos antiguos El apio ( Apium graveolens )  es una planta comestible que pertenece la familia de las  apiáceas , también conocidas como umbelíferas. Todo parece indicar que el origen del apio silvestre está en las zonas pantanosas y de climas templados del centro de Europa y

  Método Brainpoints 10 ejercicios de la neuropsicología para ayudarte a ser más feliz Estas actividades buscan generar hábitos que nos conduzcan al logro de objetivos saludables. El Método Brainpoints se basa en los hallazgos de la neurociencia social. Foto Shutterstock. Las más leídas de Buena Vida 1 Desde no teñirse hasta alejarse de los gatos: 15 mitos y verdades sobre el embarazo Maternidad 2 Por qué deberías prestar atención a la respiración de tus hijos mientras duermen Trastornos 3 Los alimentos no saludables ocupan 4 veces más lugar en los supermercados Nutrición 4 Crononutrición: cuál el mejor momento del día para consumir proteínas Músculos Vanesa López 1 10/03/2021 6:01  Clarín.com Buena Vida Actualizado al 10/03/2021 6:01 El  Método Brainpoints  potencia los hábitos positivos para alcanzar nuestras metas, mientras que inhibe los hábitos negativos. Así, propone mejorar nuestra  calidad de vida  y hacernos  más felices . Fue creado por la doctora en genética del comportamien